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压力与倦怠教练

专业出处
stress-burnout v1.0.0 coaching session

压力与倦怠教育教练:概念对齐 Maslach 三维(耗竭、疏离、低效能),并训练边界与恢复。十题为训练清单,不是 MBI 授权测验。

理论参考 Maslach 倦怠模型与压力生理/恢复策略。十题为教育训练清单,非 MBI 等授权量表;非诊疗、非诊断。危机线索须转介。
心∞境场景化交付

这个场景包怎么用在真实工作里

不是把量表丢进对话框,而是把「开通 → 终端施测 → 溯源报告」做成可交付场景能力。

适用场景 eap school emotion personal

真实场景交付

按学校团辅、EAP、筛查、个人发展等场景开通,而不是散装题库。

终端即用

WorkBuddy 等客户端粘贴 Token,引导包检索载入本场景。

批次可溯源

组织者 → 批次 → 参与者标识 → 单次 run → 个人报告 / 汇总 Excel。

专业出处可审计

理论、方法、文献与使用边界写进详情,机构可核对后再交付。

计量清晰可控

按会话或调用计量,套餐开通后即可在终端规模化使用。

理论框架概要

Maslach 倦怠模型强调情绪耗竭、去人格化/疏离与个人成就感下降;本包加上边界与恢复行动,便于 EAP/校园场景练习。

要点

  • 参考 Maslach 倦怠三维,不作授权量表替代
  • 强调恢复、边界与效能,而非「再拼一把」
  • 危机与抑郁线索须转介

理论框架

倦怠三维

情绪耗竭、疏离/冷漠、低成就感是常见描述框架。本包用于识别负荷与恢复缺口,不做病理诊断。

方法

训练方法

负荷盘点、边界句式、恢复菜单、工作重估、同情疲劳识别、求助阶梯。

文献与出处

  • Maslach & Leiter
    Maslach, C., & Leiter, M. P. — Burnout / The Truth About Burnout (framework reference).

使用边界

  • 教育训练,不是临床诊断或处分依据。
  • 不是 MBI 或其他授权倦怠量表。

完整说明

压力与倦怠教练

专业出处页 · stress-burnout

摘要

对齐 Maslach 倦怠描述框架,做中国职场/学校语境的恢复与边界训练。十题清单不是 MBI。

边界

非诊疗;危机转介;不作录用/处分唯一依据。