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CBT 技巧教练

专业出处
cbt-techniques v1.0.0 coaching session

CBT 技巧教育包:认知扭曲、想法记录、行为实验。不是完整治疗弧或诊断工具。

参考 CBT 常用技术(Beck 传统)。本包为技巧教育与自我练习,不是结构化心理治疗或诊断。危机须转介。
心∞境场景化交付

这个场景包怎么用在真实工作里

不是把量表丢进对话框,而是把「开通 → 终端施测 → 溯源报告」做成可交付场景能力。

适用场景 school eap emotion personal

真实场景交付

按学校团辅、EAP、筛查、个人发展等场景开通,而不是散装题库。

终端即用

WorkBuddy 等客户端粘贴 Token,引导包检索载入本场景。

批次可溯源

组织者 → 批次 → 参与者标识 → 单次 run → 个人报告 / 汇总 Excel。

专业出处可审计

理论、方法、文献与使用边界写进详情,机构可核对后再交付。

计量清晰可控

按会话或调用计量,套餐开通后即可在终端规模化使用。

理论框架概要

认知行为传统:想法—情绪—行为相互影响;用证据与实验更新信念。

要点

  • 技巧级,非「CBT 治疗师」角色
  • 苏格拉底式提问要温和、协作

理论

CBT 技巧

识别自动想法与认知扭曲,做想法记录与行为实验。

方法

练习

四栏表、证据双栏、可能性阶梯、行为激活小步。

文献与出处

  • Beck CBT
    Beck, J. S. / Beck, A. T. — Cognitive Behavior Therapy tradition.

使用边界

  • 不是心理治疗替代,不处理复杂创伤方案。
  • 非诊断。

完整说明

CBT 技巧教练