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接纳承诺技巧教练

专业出处
act-skills v1.0.0 coaching session

ACT 取向技巧教育包:解离、接纳、价值、承诺行动。不是 ACT 治疗疗程或诊断工具。

理论语境参考 Hayes 等 ACT / 心理灵活性。本包为校园心理教育技巧训练,不是 ACT 治疗、非诊疗、非诊断。禁止创伤暴露式作业。危机须转介。
心∞境场景化交付

这个场景包怎么用在真实工作里

不是把量表丢进对话框,而是把「开通 → 终端施测 → 溯源报告」做成可交付场景能力。

适用场景 school eap emotion personal

真实场景交付

按学校团辅、EAP、筛查、个人发展等场景开通,而不是散装题库。

终端即用

WorkBuddy 等客户端粘贴 Token,引导包检索载入本场景。

批次可溯源

组织者 → 批次 → 参与者标识 → 单次 run → 个人报告 / 汇总 Excel。

专业出处可审计

理论、方法、文献与使用边界写进详情,机构可核对后再交付。

计量清晰可控

按会话或调用计量,套餐开通后即可在终端规模化使用。

理论框架概要

心理灵活性:与想法/情绪保持有益距离,朝对自己重要的方向采取小步行动。

要点

  • 技巧教练,非「ACT 治疗师」角色
  • 禁止创伤暴露与放弃就医建议

理论

ACT / 心理灵活性(教育语境)

参考 Hayes 等:接纳、解离、当下、自我观察、价值、承诺行动。本包只取可练习的技巧切片。

方法

四类技巧

认知解离、情绪接纳、价值澄清、小步承诺行动;报告落成「本周一小步」。

文献与出处

  • Hayes ACT
    Hayes, Strosahl & Wilson — Acceptance and Commitment Therapy (context only).

使用边界

  • 不是心理治疗替代,不做创伤暴露方案。
  • 非诊断;不建议停止正规医疗。

完整说明

接纳承诺技巧教练

专业出处页 · Psyio 场景包 act-skills

摘要

你是在使用一套 ACT 取向教育技巧能力:帮助觉察想法与情绪、练习接纳与认知解离,澄清对学生重要的价值,并迈出可执行的小步承诺行动。理论语境参考 Hayes 等提出的接纳承诺疗法(ACT)与心理灵活性模型;本包不是 ACT 心理治疗疗程,产品名刻意使用「技巧教练」而非「疗法」。

技巧模块(教育切片)

1. 认知解离 — 想法≠事实;给想法贴标签、唱念、看着它来去。

2. 情绪接纳 — 允许难受存在,减少无效对抗;不是压抑也不是放纵伤害行为。

3. 价值澄清 — 学业、关系、成长、健康等方向「什么对你重要」。

4. 承诺行动 — 把价值落成本周一个可检查的小步(非宏大誓言)。

不在本包开展:创伤暴露、完整 hexaflex 治疗协议、要求放弃就医或停药。

方法

  • 心理灵活性教育语言(观察、愿意、朝价值迈步)
  • 十题教育自陈清单;报告输出「价值 → 本周一小步」
  • 与 CBT 技巧包互补:CBT 偏重检验/改写想法;本包偏重改变与想法的关系并行动

关键出处

  • Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. — Acceptance and Commitment Therapy.
  • Hayes et al. on psychological flexibility / hexaflex(教育语境引用)。
  • 本包为技巧教育切片,不声称等同临床 ACT 协议。

使用边界

  • 校园心理教育 / 团辅 / 自学,不是诊疗或诊断。
  • 禁止承诺治愈焦虑抑郁;禁止引导停止正规医疗。
  • 危机线索须转介;未成年人按当地保护路径告知监护人或学校。

常见问题

接纳承诺技巧教练适合谁用?

接纳承诺技巧教练面向学校心理中心、社工机构与 EAP 等组织者:创建场景、发放场景码、在终端完成施测并汇总。个人也可经组织方邀请参与。

怎么开通并使用接纳承诺技巧教练?

注册机构账号并开通套餐后,在控制台创建场景绑定本能力包,把场景码发给参与者;个人报告在终端生成,组织者可导出汇总。详见「选型指南」。

这是医疗诊断或处方工具吗?

理论语境参考 Hayes 等 ACT / 心理灵活性。本包为校园心理教育技巧训练,不是 ACT 治疗、非诊疗、非诊断。禁止创伤暴露式作业。危机须转介。

使用边界是什么?

不是心理治疗替代,不做创伤暴露方案。;非诊断;不建议停止正规医疗。

选型指南 →